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Vierwöchiger online Achtsamkeitskurs

Angebot-Nr.
00067655
Preis
39,00 € (Inkl. MwSt.)
Preisinfo
Anmeldung hier: https://www.vollerelan.de/intensiver-online-achtsamkeitskurs/
Termin
Permanentes Angebot
 
Der Kurs kann jeder Zeit angefangen werden.
Ort
Digitales Angebot

Beschreibung des Angebotes

Ein intensiver online Achtsamkeitskurs über vier Wochen.

Weitere Informationen zum Angebot

Du bekommst jeden Tag ein E-Mail von mir mit drei Videos drin: Ein kleiner Achtsamkeits-Impuls, wie Du auf einfacher Weise mehr Achtsamkeit in den Alltag integrierst, ein Video mit einfachen Büro-Yoga-Übungen mit Fokus auf den Rücken, Nacken und Kopf und ein Video mit einer kurzen Meditation, die Du ohne Vorkenntnisse durchführen kannst. Wenn Du Dir alle drei Videos anschaust, hast du ein effektives, kurzes Achtsamkeitsprogramm von lediglich 20 Minuten. Du kannst natürlich auch die Übungen aufteilen und Dir beispielsweise den Morgen mit einem Achtsamkeitsimpuls für den Tag anfangen, deinen Körper entspannen mit Büro-Yoga in der Mittags

Angebotsmerkmale

Bildungs­ziel
Der Kurs richtet sich an alle, die kurz und einfach lernen möchte, wie man mit Achtsamkeit den Alltagsstress begegnet.
Vertie­fungs­grad
Grund-/ Basiswissen
Zielgruppe
Alle
Zugangs­vorausset­zungen
keine
Technische Vorausset­zungen
Internet
Hinweise für Behinderte
Die Videos sind nicht mit Untertexten
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters

Angebot-Nr. 00067655

Anbieter

Voller Elan

Postanschrift
Germaniastraße 93
47800 Krefeld
Telefon
015120118677

Ansprechpartner

Lotte Bock

Inhaberin von Voller Elan

Mobilfunknummer
0151/20118677
Internet
https://www.vollerelan.de/