Vierwöchiger online Achtsamkeitskurs
- Angebot-Nr.
- 00067655
- Preis
- 39,00 € (Inkl. MwSt.)
- Preisinfo
- Anmeldung hier: https://www.vollerelan.de/intensiver-online-achtsamkeitskurs/
- Termin
- Permanentes Angebot
- Der Kurs kann jeder Zeit angefangen werden.
- Ort
- Digitales Angebot
Beschreibung des Angebotes
Ein intensiver online Achtsamkeitskurs über vier Wochen.
Weitere Informationen zum Angebot
Du bekommst jeden Tag ein E-Mail von mir mit drei Videos drin: Ein kleiner Achtsamkeits-Impuls, wie Du auf einfacher Weise mehr Achtsamkeit in den Alltag integrierst, ein Video mit einfachen Büro-Yoga-Übungen mit Fokus auf den Rücken, Nacken und Kopf und ein Video mit einer kurzen Meditation, die Du ohne Vorkenntnisse durchführen kannst. Wenn Du Dir alle drei Videos anschaust, hast du ein effektives, kurzes Achtsamkeitsprogramm von lediglich 20 Minuten. Du kannst natürlich auch die Übungen aufteilen und Dir beispielsweise den Morgen mit einem Achtsamkeitsimpuls für den Tag anfangen, deinen Körper entspannen mit Büro-Yoga in der Mittags
Angebotsmerkmale
- Bildungsziel
- Der Kurs richtet sich an alle, die kurz und einfach lernen möchte, wie man mit Achtsamkeit den Alltagsstress begegnet.
- Vertiefungsgrad
- Grund-/ Basiswissen
- Zielgruppe
- Alle
- Zugangsvoraussetzungen
- keine
- Technische Voraussetzungen
- Internet
- Hinweise für Behinderte
- Die Videos sind nicht mit Untertexten
- Weitere Infos
- Auf der Internetseite des Anbieters
Angebot-Nr. 00067655
Anbieter
Voller Elan
- Postanschrift
- Germaniastraße 93
47800 Krefeld - Telefon
- 015120118677
- lottebock@vollerelan.de
Ansprechpartner
Lotte Bock
Inhaberin von Voller Elan
- Mobilfunknummer
- 0151/20118677
- lottebock@vollerelan.de
- Internet
- https://www.vollerelan.de/