E-Learning: STRESS LASS NACH - PRO
- Angebot-Nr.
- 00064806
- Preis
- 149,00 € (Inkl. MwSt.)
- Termin
- Permanentes Angebot
- Ort
- Digitales Angebot
Beschreibung des Angebotes
Die Durchführung von ` Stress lass nach ´ wird Sie dabei unterstützen, zu verstehen, was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Sie damit umgehen können. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihnen hilft, Ihr Leben im beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und sich jederzeit kurz- und langfristig zu entspannen.
Weitere Informationen zum Angebot
Formate
- 7 Module mit 32 Lek.
- 4 Quizlektionen
- 41 Videos & Audios
- Länge: 165 Min.
- 41 Work- & Infosheets
- 6 E-Books: 305 Seiten
- 9 Mentalreisen
- Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
- Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
- Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
- Zertifikat bei Fertigstellung
Weitere Infromationen erhalten Sie hier auf meiner Webseite: https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/
Angebotsmerkmale
- Bildungsziel
- Nutzen/Ziele
• Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress im beruflichen und privaten Alltag
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall
• Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster
• Kennenlernen von alternative Denk- und Handlungsoptionen
• Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz
• Einleitung von Veränderungen
• Reflektion von Veränderungen
- Vertiefungsgrad
- Grund-/ Basiswissen, Spezialwissen
- Zielgruppe
- Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …
• ihren Stress verstehen und managen wollen
• die Ursachen für eventuelle Stressfaktoren aufdecken und beheben möchten
• alternative Handlungsoptionen kennenlernen wollen
• nicht mehr reagieren, sondern agieren wollen
• wieder Genuss und Freude in ihr Leben einladen möchten
• sich mehr Zeit und Energie für die wesentlichen Dinge im Leben wünschen
• bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und Veränderungen aktiv anzugehen
- Technische Voraussetzungen
- Internetanschluss
- Weitere Infos
- Auf der Internetseite des Anbieters
Angebot-Nr. 00064806
Anbieter
Good-Life-Online-Akademie
- Postanschrift
- Graf-Stauffenberg-Str. 43
50354 Hürth
Deutschland - Telefon
- 02233-9799396
- silke.sieben@email.de
- Internet
- https://silkesieben.spreadmind.de/good-life-online-akademie/
Ansprechpartner
Silke Sieben
Inhaberin
- Telefon
- 02233-9799396
- silke.sieben@email.de
- Internet
- https://silkesieben.spreadmind.de/good-life-online-akademie/