Die Teilnehmer*innen lernen, ihre Bedürfnisse achtsam wahrzunehmen und sie im (Berufs-)Alltag zu leben. Sie lernen ihre persönlichen Antreiber*innen genauer kennen – und, sich von ihnen zu lösen!

Sie entdecken die Fülle der Faktoren, die uns gesund erhalten und entscheiden selbst, was sie davon nutzen möchten. Zwischen den Trainingseinheiten ist Gelegenheit, Neues auszuprobieren. Mit Hilfe der Intelligenz der Gruppe können auftauchende Probleme direkt im Training besprochen und gelöst werden.

Der Weg erfordert an manchen Stellen Umdenken und neues Verhalten. Aber er lohnt sich: für mehr Sinn, Gesundheit und Lebensfreude!