Burnout Prävention - Die transformative Kraft der Kunst und Kreativität. Überlastung & Erschöpfung vorbeugen. BPK-27-1-2

Angebot-Nr.
00069466
Restplatzbörse
9 Restplätze
Preis
850,00 € (Inkl. MwSt.)
Preisinfo
Der Seminarbeitrag deckt die Kosten der Fortbildung inklusive Seminarunterlagen, Arbeitsmaterialien und Snackverpflegung. Der Kurs ist als Bildungszeit gem. §10 Abs. 3 S.1 BiZeitG anerkannt für Berlin, Brandenburg, Saarland, Niedersachsen und Rheinland-Pfalz. Thüringen, Mecklemburg-Vorpommern folgen in Kürze. Arbeitnehmende haben gesetzlichen Anspruch auf jährlich 5 zusätzliche Tage bezahlten Urlaub, zur Teilnahme an anerkannten Bildungsveranstaltungen §1 Abs.1 BiZeitG. Kurse, die als Bildungzeit gebucht werden, sind zudem in der Einkommensteuererklärung im Rahmen der Werbungskosten zur Anlage N inklusive Fahrtkosten und Verpflegungsmehraufwendungen absetzbar.
Termin
27.01.2025 - 31.01.2025
Startzeit: 09:00 Uhr
 
5-Tageskurs Mo-Fr ab 9 Uhr

weitere Termine:
08.01. - 12.01.2024
05.02. - 09.02.2024
04.03. - 08.03.2024
08.04. - 12.04.2024
20.05. - 24.05.2024
30.09. - 04.10.2024
09.12. - 13.12.2024
Ort
Berlin

Beschreibung des Angebotes

Fördere deine Gesundheit und Resilienz durch ein einzigartiges Seminar

Ganzheitlicher Ansatz: Erlebe die Kombination wissenschaftlich fundierter Methoden der Stress- und Burnoutprävention mit kreativen kunstpädagogischen Techniken. Dieser Ansatz ermöglicht es dir, tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

Förderung von Wohlbefinden und Resilienz: Lerne, wie du durch kreative Ausdrucksformen und Achtsamkeitsübungen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findest. Stärke deine mentale Widerstandsfähigkeit und fördere ein gesundes Arbeitsumfeld.

Weitere Informationen zum Angebot

Praxisorientierte Inhalte: Unsere Seminare sind praxisnah gestaltet und beinhalten eine Vielzahl an Übungen, die du direkt in deinem Arbeitsalltag anwenden kannst. Du erlernst regenerative Bewältigungsstrategien und erlebst die positive Wirkung der Kunsttherapie.

Was unsere Teilnehmenden berichten:

“Super theoretischer Input”, “ihr habt ein Feuerwerk an Methoden abgefeuert”, “es ist kein Hokuspokus sich einer Traumreise hinzugeben und zu malen”, “ich habe Ecken in mir entdeckt, die lange verborgen waren”, “geile Woche”.

Seminarinhalte

  • Verständnis von Stress und Burnout: Ursachen, Symptome und Auswirkungen erkennen.
  • Regenerative Bewältigungsstrategien: Techniken zur effektiven Stressbewältigung und Prävention von Burnout.
  • Kunstpädagogik: Kreative Methoden zur emotionalen Verarbeitung und Stärkung der Selbstwahrnehmung.
  • Achtsamkeitsübungen: Fokussierung auf positive Erlebnisse und Gefühle zur Stärkung der Resilienz.
  • Praktische Übungen: Interaktive und kreative Selbsterfahrungsprozesse zur Vertiefung des Gelernten.

Vorteile für dich und dein Unternehmen

  • Gesunde Mitarbeiter: Reduziere stressbedingte Ausfälle und fördere das allgemeine Wohlbefinden.
  • Höhere Produktivität: Mitarbeiter, die sich wohlfühlen und resilient sind, leisten mehr und tragen zu einem positiven Arbeitsklima bei.
  • Attraktives Arbeitsumfeld: Zeige, dass dir das Wohl deiner Mitarbeiter am Herzen liegt und steigere die Mitarbeiterzufriedenheit.

Fühle dich herzlich eingeladen und entdecke die Möglichkeiten, die dir unser einzigartiges Seminar bietet. Lass uns gemeinsam die Kraft der Intuition und der kreativen Lösungen entdecken und nutzen.

Im Detail werden dazu die 12 Stufen des Burnouts nach Freudenberger kennengelernt und erklärt, was Stressoren sind, sowie die Möglichkeit gegeben, die eigenen Stressoren herauszufinden. 
Im nächsten Schritt werden Möglichkeiten aufgezeigt, Stress zu vermeiden und mit aufkommenden Stress umzugehen und die eigene Stresskompetenz zu stärken. Du erkundest, wie innere Antreiber und Glaubenssätze Stress auslösen und wie Du diese verändern kannst. Um schließlich Deine Prioritäten aus den Werten und Zielen zu erschließen, um so zur eigenen Klarheit zu gelangen. Final wird das Gelernte zu einem Lösungsfindungsbild verdichtet und in kollegialer Beratung auf die eigene berufliche Situation angewendet.

Der Veranstaltungsort liegt in einer ruhigen Umgebung mit Terrasse und Blick ins Grüne. 

Dies ist ein Kooperationsprojekt von Diana Böhme DianaBoehme.de und Rilana Liebehenschel

Angebotsmerkmale

Form
Workshop/Training
Dauer
5 Tage
Bildungs­ziel
Kompetenzen zur Prävention von Burnout und zur Bewältigung von Stress und Emotionen erwerben
Aufbau von Resilienz
Ausdrucksmöglichkeiten erwerben
Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Klarheit stärken
eigene Rollen, Glaubenssätze und Grenzen reflektieren
Kreativität aktivieren
Lebensfreude zurückgewinnen
Diversität von Persönlichkeit und von Werten im Arbeitsumfeld integrieren
Vertie­fungs­grad
Aufbau/-Ergänzung, Grund-/ Basiswissen, Spezialwissen
Zielgruppe
Personen in Berufen mit Burnoutgefährdung wie helfende und soziale Berufe, Lehrpersonen, Verwaltung mit Kundenkontakt und Berufe, in denen Stress eine Rolle spielt.
Hinweise für Behinderte
Leider können wir derzeit keinen Zugang für Rollstühle anbieten. Der Seminarraum befindet sich im 1.OG und ist über eine Treppe erreichbar. Dieser Kurs ist für blinde Menschen nicht geeignet. Für diesen Kurs ist es notwendig, dass Sie mit Pinsel und Farben umgehen können. Wir unterstützen Sie gern, wenn Sie dies mit dem Mund oder den Füßen machen möchten.
Weitere Infos
Auf der Internetseite des Anbieters

Angebot-Nr. 00069466

Anbieter

RilanaArt

Postanschrift
Kamener Weg 8
13507 Berlin
Deutschland
Internet
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Anbieter-Infos
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Weitere Angebote 
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Veranstaltungsort

RilanaArt

Besucheranschrift
Callandrellistr. 26B
12247 Berlin
Deutschland
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