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E-Learning: Gesund und fidel im Homeoffice - KOMPAKT

Angebot-Nr.: 00067535

Preis: 169,00 € (Inkl. MwSt.)

Termin: Permanentes Angebot

Ort: Digitales Angebot

Beschreibung des Angebotes

Dieser Selbstlernkurs `Gesund und fidel im Homeoffice´ unterstützt dabei, die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln. Eine gesunde Tagesstruktur und Eigenfürsorge sorgen dafür, produktiv und leistungsfähig, wie auch gesund und fidel den Alltag im Homeoffice zu gestalten. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der hilft, das Leben im Homeoffice souverän und gelassen zu meistern.

E-Learning: Gesund und fidel im Homeoffice - KOMPAKT

Weitere Informationen zum Angebot

Formate

9 Module mit 31 Lek.
6 Quizlektionen
41 Videos & Audios
Länge: 255 Min.
39 Work- & Infosheets
5 E-Books: 315 Seiten
7 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Zertifikat nach Fertigstellung

Weitere Infromationen erhalten Sie hier auf meiner Webseite:

https://silkesieben.spreadmind.de/gesund-und-fidel-im-homeoffice/

Angebotsmerkmale

Bildungsziel: Nutzen/Ziele
• • Die Herausforderungen des Homeoffice in Chancen zu verwandeln
• Sich selbst und seinen Tag zu organisieren und zu strukturieren
• Techniken des Zeitmanagements einzuordnen und nutzen zu können
• Den Arbeitsplatz gesundheits- und konzentrationsförderlich zu gestalten
• Die Zusammenarbeit mit den Kollegen zu fördern
• Stress einzuschätzen und zu managen
• Mit konkreten Bewegungsimpulsen den Körper gesund und in Schwung zu halten
• Sich ohne großen Aufwand gesund zu ernähren
• Mentale Fallstricke zu verstehen und zu bearbeiten
• Den Schalter im Kopf umzulegen zu können und sich schnell zu entspannen