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E-Learning - Stress managen - Entspannung fördern

Angebot-Nr.: 00064859

Preis: 59,00 € (Inkl. MwSt.)

Termin: Permanentes Angebot

Ort: Digitales Angebot

Beschreibung des Angebotes

Die Durchführung von ` Stress managen – Entspannung fördern´ wird Sie dabei unterstützen, dem Stress in Ihrem Alltag adäquat zu begegnen und Ihre Entspannung zu fördern.

Weitere Informationen zum Angebot

Und das bekommst Du, wenn Du Dich für den Kurs entscheidest:

2 Module, 7 Lek.
10 Video & Audios
Länge: 47 Min
8 Work- & Infosheets
2 E-Books: 73 Seiten
3 Mentalreisen
2 Quizlektionen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.
Zertifikat bei Fertigstellung

Weitere Informationen zum Angebot: https://silkesieben.spreadmind.de/stress-managen-entspannung-foerdern-2/

Angebotsmerkmale

Bildungsziel: • Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster
• Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress
• Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration
• Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall

Vertiefungsgrad: Grund-/ Basiswissen

Zielgruppe: Zielgruppe: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die …
• ihren Stress verstehen und managen wollen.
• die Ursachen für eventuelle Stressfaktoren aufdecken und beheben möchten.
• Entspannung in Ihrem Leben fördern möchten.