I.95 Take care im Job! Mit Achtsamkeit und Focusing stressfrei durch den Arbeitsalltag
- Angebot-Nr.
- 00069598
- Preis
- 170,00 € (Inkl. MwSt.)
- Preisinfo
- 170,00 EURO inkl. Seminarverpflegung (Getränke, Frühstückssnack und Gebäck)
- Termin
- 05.05.2025,
09:00 - 16:00 Uhr
- Ort
- Mönchengladbach
Beschreibung des Angebotes
Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der immer mehr und komplexere Anforderungen an uns herangetragen werden, ist es umso wichtiger sich klar und entspannt mit ein wenig Abstand auf das Wesentliche konzentrieren zu können, das Gedankenkarussell abstellen zu lernen und sich nicht vom Stress überwältigen zu lassen. So erhalten Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Weitere Informationen zum Angebot
Sie lernen effektive Übungen zum FreiRaum-Schaffen kennen, die sich leicht in den Berufsalltag integrieren lassen. Sie erleben mehr Abstand zu den Sie belastenden Themen, sowohl inhaltlich als auch im sozialen Miteinander. Sie gewinnen mehr Klarheit und Ruhe trotz Stress und Belastung. Sie können Prioritäten setzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. Sie lernen auch das Positive und Schöne wieder zu sehen.
1. Theorie und Bedeutung des FreiRaums
2. Bewusstsein für FreiRaum entwickeln
3. Alltagstaugliche Übungen zum FreiRaum schaffen
4. Grundhaltungen zur Achtsamkeit
5. Achtsamkeitsübungen
Veranstaltungsleitung:
Andrea Molter, Dipl. Oecotrophologin, NLP Practitioner, Focusing-Therapeutin (DAF)
Angebotsmerkmale
- Form
- Vortrag/Seminar
- Dauer
- 7 Stunden
- Vertiefungsgrad
- Aufbau/-Ergänzung, Grund-/ Basiswissen, Spezialwissen
- Zielgruppe
- Beschäftigte im öffentlichen Dienst, die sich wirksam entlasten möchten und ihre Arbeitsfähigkeit erhalten wollen
- Zugangsvoraussetzungen
- Bitte bringen Sie zur Veranstaltung mit: dicke Socken, eine Wolldecke und eine Isomatte
Angebot-Nr. 00069598
Anbieter
StudienInstitut NiederrheiN
- Postanschrift
- Königstr. 170
47798 Krefeld
Deutschland - Internet
- a:45/cs_id:69598Internet
- Anbieter-Infos
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- Weitere Angebote
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Ansprechpartner
Heike Weshalowski
Beratung
- heike.weshalowski@krefeld.deKontaktformular
- Internet
- c:52/cs_id:69598Internet
Julian Büns
- Telefon
- 02151/861395
- julian.buens@krefeld.deKontaktformular
Veranstaltungsort
StudienInstitut NiederrheiN
- Besucheranschrift
- Fliethstraße 67
41061 Mönchengladbach
Deutschland - Google Maps