Stressmanagement

Angebot-Nr.
00067318
Preis
189,77 € (Inkl. MwSt.)
Preisinfo
Der Preis enthält 2 Durchläufe an einem Tag zu je 1 Stunde 15 min (insgesamt 3 Stunden)
Termin
Termine auf Anfrage

Beschreibung des Angebotes

Ziel des Seminares ist es, sich im Umgang mit Stress sicherer zu fühlen und Strategien und Methoden zu erlernen um Stress zu reduzieren.

Weitere Informationen zum Angebot

 Einstieg

• Was löst bei Ihnen Stress aus?

kurzer theoretischer Überblick

• Funktion von Stress

• guter vs. schlechter Stress

• evtl. Stresskurztest

eigenen Stress analysieren

• eigene Stressoren, Glaubenssätze,

   körperliche Reaktionen

    • Strategien und Methoden (lang- und
    •    kurzfristig)

Abschluss

• Was nehmen Sie sich mit?

 

Angebotsmerkmale

Form
Inhouse-Seminar
Bildungs­ziel
Ziel des Seminares ist es, sich im Umgang mit Stress sicherer zu fühlen und Strategien und Methoden zu erlernen um Stress zu reduzieren.
Vertie­fungs­grad
Grund-/ Basiswissen
Zielgruppe
Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierte - unabhängig ihrer Funktion, Erfahrungen oder Hierarchieebene.
Zugangs­vorausset­zungen
Keine
Technische Vorausset­zungen
Keine
Hinweise für Behinderte
barrierefreier Zugang in den Räumlichkeiten der FAW Akademie Chemnitz vorhanden

Angebot-Nr. 00067318

Anbieter

Fortbildungsakademie der Wirtschaft (FAW) gGmbH

Postanschrift
Akademie Chemnitz
Ludwigstraße 21
09113 Chemnitz
Internet
Internet
Anbieter-Infos
Anbieter-Infos

Ansprechpartner

Olga Valoroso

Teamleitung Unternehmensservice

Telefon
0371 33514334
Internet
Internet

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Selbstmanagement (Selbstfürsorge), Fallmanagement / Vermittlung (Gesundheit / Sucht)

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