ZV.5 Na, heute schon gejammert?

Es zieht uns und anderen ganz viel Energie und macht die Stimmung kaputt. Jeder kennt einen Dauerjammerer (oder ist schlimmstenfalls selbst einer/e) im Team oder in der Familie und hat schon erlebt, wie sich das auf alle Beteiligten auswirkt. Viele von uns leiden unter dem „Demenzjammern“ also immer wieder über das Gleiche zu jammern und zu klagen. Jammern ist hochgradig ansteckend, und wo viele Jammerer sind, entsteht Stillstand und nichts geht mehr. Also raus aus dem Jammersumpf. Warum wir dazu neigen, den Fokus auf das Negative zu richten und wie es unsere eigene Lebensqualität beeinflusst, wird in diesem Seminar aufgedeckt. Jeder/e von uns hat einen maßgeblichen Einfluss auf das Klima, die Produktivität und auf die Gesundheit im privaten wie im beruflichen Bereich. Kommen Sie mit und verlassen Sie durch wirkungsvolle Übungen und Interventionen den ausgetretenen Jammerpfad und sorgen Sie dafür, in Zukunft mehr Freude, Spaß und positive Energie in Ihren Alltag zu bringen. Was Sie alles tun können, um die positive Energie und Stimmung bei sich, Ihrer Familie und im Team zu mobilisieren, wird Schwerpunkt dieses Workshops sein.

1. "Jammersumpf" – warum der Fokus meistens auf dem Negativen liegt

2. „Raus aus der Jammerfalle!“ – Neue Einstellung gewinnen

3. „Den Jammersumpf trockenlegen! – Strategien für einen neuen Fokus

4. “Ja, ich kann!„ – Weg vom Defizitdenken-eigene Stärken entdecken

5. “Positiv Runde„ – Team- und private Treffen neu gestalten

6. “Jeden Tag ein Stückchen besser„ - Die Stimmung positiv beeinflussen

7. “Stopp für den Miesepeter„ – Dem Dauerjammerer Einhalt gebieten

Veranstaltungsleitung:

Claudia Colantoni, UGB-Gesundheitstrainerin